【濕疹】寶寶冬天爆濕疹？解決BB濕疹的4個方法
【BB濕疹】每到冬天，不少爸媽都會發現寶寶的臉頰、手腳變得特別乾、紅、癢，甚至搔抓到脫皮、出血。其實這很有可能是「濕疹」的症狀。冬天寒冷且乾燥加上室內使用暖氣，有機會令嬰幼兒的皮膚屏障變得脆弱，使寶寶更容易出現濕疹。如果你的孩子天生皮膚偏乾、容易敏感，冬天就要加倍留意環境、護理及飲食選擇。Kabrita和你一起探討冬季濕疹的成因、症狀及改善方法。
為甚麼冬天寶寶更容易出現濕疹？
空氣乾燥令皮膚水分迅速流失
冬季的濕度明顯下降，寶寶的皮膚特別容易受影響。環境乾燥、皮膚保水能力下降，角質層變得脆弱、乾裂，甚至會出現細微脫屑。一旦皮膚屏障被破壞，外來刺激物、致敏原就更容易入侵，令濕疹反覆發作。
室內暖氣加劇皮膚乾燥
不少家庭在冬天會開暖氣或暖風機來保持室內溫暖，但暖氣同時會令空氣中的水分蒸發得更快，使室內環境變得比戶外更乾燥。如果嬰幼兒長時間處於這種低濕度的環境中，皮膚水分流失速度會加快，更容易出現繃緊、發癢、泛紅等不適。如果寶寶本身已有皮膚敏感或濕疹，這樣的乾燥環境會令濕疹症狀變得更反覆及難以平復。
血液循環減慢，皮膚更欠水分
天冷時血管收縮，使皮膚得不到足夠水分及營養，修復能力亦跟著下降，長期處於這種狀態下，皮膚容易變得乾燥粗糙，而且保濕度大幅下降，更容易會因刺激而出現裂紋、痕癢，甚至引發乾燥性皮膚炎或加劇濕疹問題。
飲食或腸道敏感也可能影響皮膚
腸道健康與皮膚免疫反應相關。特別是腸道發展未成熟的寶寶，當腸道菌群失衡，或寶寶對某些奶類蛋白較敏感，如果同時出現消化不良、脹氣或便秘等情況，皮膚免疫屏障更容易受影響，皮膚修復能力下降，乾燥與敏感問題更容易浮現。
解決寶寶冬季濕疹的4個方法
以下為大家準備了能夠減輕冬季濕疹的實用方法，讓各位爸媽可以從外在護理到內在飲食一起改善寶寶的皮膚狀況。
方法1：「少刺激」洗澡+規律地塗保濕霜
濕疹寶寶洗澡更需要「少刺激」，水溫不宜太高並應該在10分鐘內洗完。洗澡時應使用無皂、無香精的嬰兒沐浴產品，洗後用毛巾輕拍至半乾，爸媽們可以在寶寶洗澡後盡快為其塗上潤膚乳霜，並且選擇無香、溫和的嬰兒專用潤膚產品。保濕能修復皮膚屏障，讓紅癢穩定下來。
方法2：選擇低敏飲食
除了外在保濕，內在飲食亦影響皮膚健康。如果寶寶對某些奶類製品較敏感，不僅會導致腸道不適，亦會加劇皮膚炎症。如果寶寶正面對濕疹或皮膚敏感問題的父母們可以考慮較低敏、溫和的羊奶粉代替牛奶粉。
98%媽媽推薦佳貝艾特Kabrita幼兒羊奶粉有效改善濕疹*
不少父母為敏感或濕疹的孩子選擇天然低敏的佳貝艾特Kabrita羊奶粉。為甚麼敏感或濕疹寶寶適合飲用Kabrita羊奶粉？
- 天然A2羊乳蛋白，親和人體、易消化：與母乳更接近，致敏原Alpha S1酪蛋白含量比牛奶低6倍，減少腸胃刺激，更適合敏感皮膚的寶寶
- 蘊含7大HMOs：維持腸道益菌平衡，為寶寶免疫把關
- 免疫鐵三角 (LF+EGF+IgG)：強化保護力，減少外在環境刺激引起的濕疹爆發
- MFGM (乳脂球膜) 含量比牛奶高1.8倍：有助免疫發展，支持皮膚的屏障健康
很多父母都分享小朋友轉飲Kabirta羊奶粉後，皮膚乾癢、紅腫等濕疹情況逐漸改善，是敏感寶寶的安心選擇！立即查看Kabrita真實用家分享
方法3：穿著柔軟透氣衣物，避免過熱
寶寶過熱也會讓皮膚更紅、更癢。冬天時，建議家長可以為孩子穿棉質、柔軟及透氣的衣物，避免羊毛及其他粗纖維衣物。應保持皮膚乾爽，從而減少濕疹發作。
方法4：控制室內溫度與濕度
冬天室內的暖氣會令皮膚愈來愈乾，因此室內溫度應保持在20-26度，濕度維持20-60%，盡量避免寶寶貼近熱源。這樣可以減少皮膚水分流失，降低乾燥帶來皮膚不適感。
總結
冬天的乾燥環境確實容易令寶寶濕疹問題變嚴重，但只要溫和清潔、做好保濕、控制環境溫度及濕度、穿著透氣衣物和選擇低敏奶粉，就可以有效穩定皮膚狀況，減少反覆紅疹。