益生元是甚麼？奶粉中有益生菌就足夠嗎？嬰幼兒益生菌奶粉推薦

很多家長為寶寶選擇奶粉時，都會留意奶粉有沒有添加「益生菌」，特別是當寶寶容易便秘、敏感或經常生病時，爸爸媽媽們都希望透過補充益生菌來改善寶寶的情況。但其實奶粉中只有益生菌未必可以促使腸胃健康，想要孩子有健康腸道，除了益生菌你還要認識益生元！

益生菌是甚麼？

益生菌主要存在於腸道內，是腸道菌叢的重要組成部分。人體腸道中含有大量微生物，而嬰幼兒的腸道菌群仍在建立階段，所以較易受到影響 (例如：飲食、使用抗生素等)。當腸道內好菌與壞菌比例失衡，就可能會出現消化不良、排便不規律，甚至變得容易生病。

益生菌對嬰幼兒功效

對寶寶來說，益生菌可以幫助維持消化道健康，當腸道內好菌比例上升，就能夠抑制壞菌生長，改善腸道環境。健康的腸道還有助營養吸收，讓寶寶發育成長得更好。

益生元是甚麼？

如果說益生菌是「好菌」，那益生元就是「好菌的食物」。

益生元能被腸道內的益生菌利用，幫助它們生長與繁殖，成為「好菌」的能量來源。常見的益生元包括 GOS (低聚半乳糖)、FOS (果寡糖)，以及存在於母乳中的HMOs (母乳低聚糖)。

益生元對嬰幼兒的功效

益生元可以是維持腸道菌叢平衡的重要元素，當益生菌攝取足夠的益生元後，能夠促進腸道蠕動，讓寶寶便便更順暢。

為甚麼補充益生菌後，寶寶便便狀況未如理想？

我們聽過不少家長提問：

「為何已經為寶寶補充益生菌，但排便狀況還是不理想？」

「為何飲用其他有益生菌的奶粉但仍然有便秘問題？」

其實會有以上情況出現，有可能是因為腸道缺乏足夠益生元支持。當腸道沒有足夠的「食物」供應，益生菌就沒有充足養分及適合的環境生長與繁殖。所以家長們想要為寶寶真正改善腸道問題，在選擇奶粉時除了選有益生菌外，也要留意當中是否含有益生元。

嬰幼兒益生菌奶粉推薦 Kabrita®佳貝艾特®嬰幼兒配方羊奶粉

認識益生菌及益生元後，你就會明白選擇奶粉不可以只看有沒有益生菌。因為益生菌負責補充好菌，而益生元是提供養分令好菌可以在腸道內穩定生長，如果兩者缺乏其中一樣都會影響其功效。所以在選擇嬰幼兒配方奶粉時，家長們可以考慮同時擁有益生菌及益生元的奶粉。

Kabrita®佳貝艾特®羊奶粉中含有益生菌BB-12及雙重益生元GOS及FOS，亦蘊含7大HMOs (母乳低聚糖)，同時為寶寶帶來好菌補充及養分支持。這種「益生菌+益生元」的搭配有助建立更穩定的腸道菌群結構，寶寶腸道自然更健康，家長們就不用擔心寶寶的排便狀況。

鋒鋒媽媽分享：「轉飲Kabrita後每日順暢便便，又無咁易肚屙便秘！」

Neo媽媽分享：「仔仔出世到而家都係飲Kabrita羊奶粉，每日便便都係金黃色！」

此外，羊奶基底的蛋白結構比牛奶的較為溫和，而且α-s1酪蛋白含量相對較低，配合天然A2蛋白特性，更適合腸胃敏感或有家族敏感史的寶寶飲用。Kabrita®羊奶粉亦富含核苷酸、乳鐵蛋白、上皮細胞生長因子 (EGF) 及免疫蛋白球 (IgG) 等營養成分，從腸道屏障到免疫發展都有所照顧，因此成為近年不少家長的配方奶粉選擇！

常見問題

Q：已經開始飲Kabrita®益生菌羊奶粉，還需要額外補充益生菌嗎？

A：一般情況下，如果開始飲用含有益生菌及益生元的配方奶粉，則不用再為寶寶補充額外益生菌。過量攝取益生菌有可能導致腹脹、腸道蠕動過快或腹瀉等不適。如果已飲用Kabrita®益生菌羊奶粉，建議暫停補充額外益生菌。

Q：沖調Kabrita®益生菌羊奶粉時水溫應該是多少？

A：建議使用40°C左右的溫水沖調Kabrita®益生菌羊奶粉。過高水溫可能影響活性益生菌的存活率，適當的水溫才可以幫助益生菌發揮其功效。

總結

益生菌能夠為寶寶腸道補充好菌；益生元則為好菌提供養分，兩者共同合作下才可以真正幫助寶寶建立健康的腸道環境。大家在選擇嬰幼兒配方奶粉時除了看有沒有益生菌外，也緊記要看是否有益生元 (GOS、FOS、HMOs)，有完整的腸道營養組合才可以真正為寶寶建立長遠的健康基礎。立即為寶寶登記半價試飲Kabrita佳貝艾特羊奶粉！