寶寶濕疹發作但又怕類固醇上癮？爸媽必知的濕疹護理方法
【嬰兒濕疹】寶寶的皮膚較脆弱細嫩，一旦遇上濕疹反覆發作，不僅令寶寶不適也使爸媽感到無比焦慮。很多家長在面對寶寶濕疹時都會擔心「究竟用不用類固醇藥膏」，既害怕不塗類固醇藥膏會令濕疹症狀惡化，同時又怕長期使用會出現「類固醇上癮」的問題。到底類固醇上癮是甚麼？孩子出現濕疹時又要如何照顧？Kabrita和你一起了解濕疹及類固醇，幫助你解決寶寶濕疹的困難。
認識濕疹
濕疹是屬於皮膚發炎的一種，會出現紅腫、痕癢、脫皮、起水泡等。由於寶寶的皮膚屏障尚未發育完成，所以更容易出現濕疹。以下是導致寶寶濕疹出現的常見因素：
- 天氣、環境濕度變化
- 接觸到不同過敏原
- 清潔用品過度刺激
- 腸道敏感
- 情緒與睡眠狀態
如上述提到，天氣是導致濕疹出現的其中一個原因，冬天時寶寶濕疹更嚴重？點擊了解冬天濕疹更容易出現的原因。濕疹本來就比較容易復發，所日常的護理比單次治療更重要。
類固醇是甚麼？
用於治療濕疹的類固醇是人工製成的，主要用途是快速消炎、減少皮膚腫脹與紅癢。在濕疹急性發作時，使用類固醇可以在短時間內看到明顯效果。然而，類固醇其實是不能「根治」濕疹，只是可以暫時壓抑炎症，當藥效過後，如果濕疹誘因仍在，仍然會出現皮膚不適的症狀。
認識「類固醇上癮」
當長期使用類固醇壓抑皮膚炎症後，皮膚會逐漸失去自行修復能力，因而對類固醇產生依賴。類固醇上癮的症狀與普通濕疹不同，其反應通常會更劇烈，包括：
- 皮膚異常泛紅、灼熱、刺痛
- 比平常更大片或不規律的紅腫
- 皮膚變薄，出現血絲
- 停止用藥後，紅腫比原先更嚴重
- 部份人士會出現失眠、忽冷忽熱等身體不適
如果你發現寶寶必須使用更強的類固醇、或使用同款藥膏卻越來越沒效果，就要提高警覺。
是否不能使用類固醇？
既然會出現「類固醇上癮」，那是不是不能使用類固醇？其實如果是醫生開立的類固醇藥膏，在短期及正確劑量下使用是安全的。會令到「類固醇上癮」出現的主因是家長或患者自行長期使用含有類固醇的藥膏，又或是用量錯誤 (塗太厚或太頻密)，甚至是將類固醇當作是日常保養品使用。
所以，只要遵從醫生吩咐及避免濫用，仍然是可以在嚴重濕疹時作為治療工具。
濕疹寶寶日常護理
要改善濕疹，除了正確使用藥物外，日常護理也是非常重要。以下是父母們能夠為濕疹寶寶做的日常護理小貼士：
避免刺激
患有濕疹的寶寶皮膚天生比較薄弱，盡可能要避免他們受到外界的刺激，例如帶有香味的清潔用品、過熱的水、粗糙衣物等。可以使用不含香料的清潔產品，大幅降低紅腫機會。
持續保濕
濕疹皮膚最缺的是「皮膚屏障」，而保濕能修復皮膚屏障，讓紅腫、痕癢變得穩定下來。正確保濕可以減少濕疹出現率及減少皮膚乾裂與紅點。
保持乾濕環境及空氣流通
濕疹孩子對濕疹和溫度非常敏感，過熱、潮濕或太乾都會讓症狀惡化。可以盡量保持室內溫度在20-26°C，濕度維持20-60%，另外亦要勤換床單及清潔寶寶的玩具 (特別是容易積塵的娃娃)。
寶寶濕疹反霞？有可能是腸道問題導致皮膚敏感！
濕疹不只是皮膚問題，寶寶的腸道健康與過敏體質也是導致濕疹會否出現的關鍵。「腸道健康」與「皮膚問題」有一定關連，特別是如果寶寶對某種食物敘感也會出現濕疹徵狀，常見飲食誘因包括：牛奶蛋白、蛋類、花生、堅果等。如果寶寶常有出現皮膚問題、腸囿敏感、喝奶後脹氣等情況，可以適當地進行飲食調整。而且有健康的腸道及免疫能力能夠幫助濕疹不易反覆，皮膚狀況更穩定。所以，從內在提升免疫力、降低致敏反應，是管理濕疹的重要一步。
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很多家長都尋找不同的方法來改善寶寶濕疹問題，選擇飲用其他奶粉是不少父母的選擇。如果寶寶體質較敏感，又或者是家族中有過敏史，可以選擇更易消化、致敏率低的奶粉，減少寶寶的身體負擔，而佳貝艾特Kabrita低敏羊奶粉是不少敏感寶寶父母的選擇，以下是Kabrita羊奶粉的特點：
- 天然較低敏的A2羊乳蛋白，致敏原Alpha S1酪蛋白含量比牛奶低6倍
- 更小的分子結構、更快消化，減少腸胃壓力
- 含有乳鐵蛋白、EGF、IgG的「免疫鐵三角」，有助維持皮膚與腸道屏障
- 富含多種HMOs、益生菌BB-12、GOS/FOS益生元，幫助穩定腸道菌群
不少濕疹或敏感體質的寶寶在調整飲食後，皮膚與腸道狀況會更穩定，也減少了反覆發炎的機會，讓爸媽更安心地面對濕疹護理。
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總結
濕疹是一場持久戰，類固醇並不是唯一方法，正確使用藥物、配合日常護理、提升免疫力與減少致敏來源，才能真正讓寶寶的皮膚狀況愈來愈穩定。如果你懷疑寶寶的濕疹與腸道敏感、牛奶蛋白不耐或體質有關，也可以考慮轉飲更低敏、更易吸收的奶粉，從內在幫助寶寶建立更好的皮膚與免疫基礎。